W dzisiejszych czasach coraz więcej osób dba o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, co często wiąże…
Czytaj dalejAutor: Darek Krzemiński
Prewencja i terapia urazów tenisowych
Chociaż całkowite wyeliminowanie urazów z gry w tenisa jest niemożliwe, istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka ich…
Czytaj dalej
Gdzie oglądać mecze za darmo?
Wrzesień tego roku to dla polskich kibiców wyjątkowo gorący okres. Kolejne dni przynoszą coraz więcej emocji…
Czytaj dalej
Bezpieczeństwo na dwóch kółkach: Jak kaski POC zmieniają rynek ochraniaczy rowerowych
Kaski POC mocno odmieniły rynek ochraniaczy rowerowych. Zapoznaj się z podstawowymi informacjami dotyczącymi tego, czym są…
Czytaj dalej
Kurczak z wolnego wybiegu – zdrowa żywność dla każdego
Kurczak z wolnego wybiegu to nic innego jak mięso pochodzące z ekologicznej hodowli. W takim miejscu…
Czytaj dalej
Ortaliony piłkarskie – jak wybrać idealną parę dla swojej gry?
Ortaliony piłkarskie to nieodłączny element wyposażenia każdego piłkarza. Te lekkie i elastyczne spodnie są zaprojektowane tak,…
Czytaj dalej
Catering dietetyczny Katowice – czy na Śląsku jest firma godna zaufania?
Codzienny pośpiech i ogromny natłok obowiązków powoduje, że coraz mniej czasu poświęcamy na przyrządzanie pełnowartościowych posiłków.…
Czytaj dalej
Budujemy wymarzoną sylwetkę przed wakacjami
Budowanie idealnej figury to długi i skomplikowany proces, składający się z kilku elementów. Pominięcie jakiegokolwiek z…
Czytaj dalej
Ciesz się stylem na stoku – uzyskaj najlepszą ochronę dzięki goglom snowboardowym Uvex
Czy jesteś snowboardzistą żądnym wrażeń, który lubi dobrze wyglądać? Nie ma konkurencji, jeśli chodzi o znalezienie…
Czytaj dalej
Jakie są najpotrzebniejsze akcesoria do ćwiczeń?
Jeśli planujesz rozpocząć trening w domu lub chcesz uzupełnić swoje wyposażenie siłowni, z pewnością zastanawiasz się,…
Czytaj dalej
Trening na rozbudowę muskulatury – jak trenować?
Pragniesz muskulatury niczym z okładek magazynów fitness? Chcesz wywoływać pożądanie u płci przeciwnej? A może masz…
Czytaj dalej
Mniej popularne sporty – przygoda, emocje i nieoczekiwane wyzwania
Sport to nie tylko piłka nożna, koszykówka czy tenis. Istnieje wiele mniej znanych dyscyplin, które również…
Czytaj dalej
Na czym polega dieta wysokobiałkowa?
W dzisiejszym świecie każdy z nas pragnie zadbać o zdrowie i smukłe ciało. Stawiamy na różnorodne…
Czytaj dalej
Trener personalny – szybka droga do zdrowia
Bycie fit, zdrowe odżywianie i codzienna dawka ruchu stają się normą dla wielu Polaków. Coraz więcej…
Czytaj dalej
Współpraca z trenerem personalnym – warto czy nie warto?
Usługi, których świadczenie wymaga pozyskania pewnej bardziej specjalistycznej wiedzy, zawsze są usługami płatnymi. Za prawidłowy trening…
Czytaj dalej
Czy kursy dietetyczne online są skuteczne?
Kursy dietetyczne online pozwalają na szybkie oraz wygodne przyswojenie niezbędnej wiedzy. Sprawdź, jak wyglądają i jakie…
Czytaj dalej
Olimpijskie gryfy – niezbędne elementy domowej i profesjonalnej siłowni
Do treningu siłowego potrzebujesz określonego sprzętu, do którego zalicza się m.in. olimpijski gryf. To specjalny rodzaj…
Czytaj dalej
Czy warto mieć trenera personalnego?
Tytułowe pytanie dość szybko pada z ust osób, które nagle, zwykle pod wpływem jakiegoś impulsu (czy…
Czytaj dalej
Powrót na siłownię po długiej przerwie
Nadmiar obowiązków zdarza się każdemu, nawet miłośnikowi sportu. Ponadto, niektórzy borykają się z problemami zdrowotnymi, zachodzą…
Czytaj dalej
Czy warto suplementować aminokwasy BCAA?
Każda osoba, która ma nieco większe doświadczenie w dziedzinie sportu wie, że bez odpowiedniej suplementacji nie…
Czytaj dalej
Kupujemy rower – jaki model wybrać?
Wybór idealnego roweru nie zawsze jest łatwy. Stajemy przed dylematem odnośnie tego, jaką markę i jaki…
Czytaj dalej
Dlaczego szprychy do roweru elektrycznego są tak ważne?
Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, dlaczego szprychy do roweru elektrycznego są tak ważne? Wbrew powszechnej opinii, ten…
Czytaj dalej