Czy jesteś snowboardzistą żądnym wrażeń, który lubi dobrze wyglądać? Nie ma konkurencji, jeśli chodzi o znalezienie…
Czytaj dalejAutor: Darek Krzemiński
Jakie są najpotrzebniejsze akcesoria do ćwiczeń?
Jeśli planujesz rozpocząć trening w domu lub chcesz uzupełnić swoje wyposażenie siłowni, z pewnością zastanawiasz się,…
Czytaj dalej
Trening na rozbudowę muskulatury – jak trenować?
Pragniesz muskulatury niczym z okładek magazynów fitness? Chcesz wywoływać pożądanie u płci przeciwnej? A może masz…
Czytaj dalej
Mniej popularne sporty – przygoda, emocje i nieoczekiwane wyzwania
Sport to nie tylko piłka nożna, koszykówka czy tenis. Istnieje wiele mniej znanych dyscyplin, które również…
Czytaj dalej
Na czym polega dieta wysokobiałkowa?
W dzisiejszym świecie każdy z nas pragnie zadbać o zdrowie i smukłe ciało. Stawiamy na różnorodne…
Czytaj dalej
Trener personalny – szybka droga do zdrowia
Bycie fit, zdrowe odżywianie i codzienna dawka ruchu stają się normą dla wielu Polaków. Coraz więcej…
Czytaj dalej
Współpraca z trenerem personalnym – warto czy nie warto?
Usługi, których świadczenie wymaga pozyskania pewnej bardziej specjalistycznej wiedzy, zawsze są usługami płatnymi. Za prawidłowy trening…
Czytaj dalej
Czy kursy dietetyczne online są skuteczne?
Kursy dietetyczne online pozwalają na szybkie oraz wygodne przyswojenie niezbędnej wiedzy. Sprawdź, jak wyglądają i jakie…
Czytaj dalej
Olimpijskie gryfy – niezbędne elementy domowej i profesjonalnej siłowni
Do treningu siłowego potrzebujesz określonego sprzętu, do którego zalicza się m.in. olimpijski gryf. To specjalny rodzaj…
Czytaj dalej
Czy warto mieć trenera personalnego?
Tytułowe pytanie dość szybko pada z ust osób, które nagle, zwykle pod wpływem jakiegoś impulsu (czy…
Czytaj dalej