Skip to content
Kulturystyka24.pl

Kulturystyka24.pl

  • Anatomia
  • Ćwiczenia
  • Dieta
  • Motywacja
  • Regeneracja
  • Sprzęt
  • Suplementacja
  • Sylwetka
  • Trening
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Wpisy
  • redukcja

Tag: redukcja

spalacze tłuszczu
Dieta Suplementacja

Spalacze tłuszczu – czym są i kiedy warto po nie sięgnąć? 

31 sierpnia 2022
Darek Stankiewicz

Spalacze tłuszczu to suplementy, które zyskały w ostatnim czasie niebywałą popularność. Nic dziwnego, coraz więcej osób…

Czytaj dalej
Dieta Porady Suplementacja Zdrowie

Jak wygląda suplementacja początkowego kulturysty

21 grudnia 2021
Darek Stankiewicz

Suplementacja podczas budowania sylwetki, jest indywidualnym wyborem. Dla Osób początkujących, trenujących doraźnie lub w wolnym czasie,…

Czytaj dalej
Dieta Porady Sport Zdrowie

Redukcja tkanki tłuszczowej w kulturystyce

15 grudnia 2021
Darek Stankiewicz

Kulturystyka jest dziedziną sportu, która skupia się na budowaniu mięśni, których wiernym towarzyszem staje się tłuszcz.…

Czytaj dalej

Aktualności

Curry z tofu i ciecierzycą: Przepis na zdrowy posiłek po treningu

Makaron z fetą i pieczonymi pomidorkami – idealny posiłek przed treningiem

Bieganie a mięśnie brzucha – jakie mięśnie pracują i czy bieganie spala mięśnie?

Fit naleśniki proteinowe – 4 przepisy dla kulturystów

Trening wytrzymałościowy: przykładowy plan treningowy na siłowni

Periodyzacja treningu: Klucz do maksymalizacji wyników

Curry z tofu i ciecierzycą: Przepis na zdrowy posiłek po treningu

Makaron z fetą i pieczonymi pomidorkami – idealny posiłek przed treningiem

Sprawdź również

Dieta Odżywianie po treningu Posiłki Przepisy na zdrowe posiłki Przepisy wegetariańskie Zdrowe odżywianie

Curry z tofu i ciecierzycą: Przepis na zdrowy posiłek po treningu

10 stycznia 2026
Dieta Odżywianie po treningu Posiłki Przepisy na posiłki przed treningiem Zdrowe odżywianie

Makaron z fetą i pieczonymi pomidorkami – idealny posiłek przed treningiem

10 stycznia 2026
Uncategorized

Bieganie a mięśnie brzucha – jakie mięśnie pracują i czy bieganie spala mięśnie?

10 stycznia 2026
Dieta Posiłki Suplementy białkowe

Fit naleśniki proteinowe – 4 przepisy dla kulturystów

10 stycznia 2026
Copyright © 2026 Kulturystyka24.pl