Spożywanie większej ilości kalorii dla dużej ilości osób początkujących, staje się problemem. Jedzenie odpowiedniej liczby kalorii…
Czytaj dalejTag: dieta
![](https://www.kulturystyka24.pl/wp-content/uploads/2022/03/teeth-g6d56d07e8_1920-1024x702.jpg)
Co jeść przed planowanym treningiem? Dieta w sporcie
Nasz organizm potrzebuję dobrej jakości paliwa, którym jest jedzenie do prawidłowego funkcjonowania i życia. Szczególną uwagę…
Czytaj dalej![](https://www.kulturystyka24.pl/wp-content/uploads/2022/01/abs-g8451ba7af_1920-1024x683.jpg)
Wpływ aminokwasów na organizm kulturysty
Aminokwasy są nieodłącznym elementem w życiu każdego kulturysty. Spełniają szereg czynności, pozwalających na uzyskanie lepszych efektów…
Czytaj dalej![](https://www.kulturystyka24.pl/wp-content/uploads/2021/11/body-building-g476c9bf10_1920-1024x683.jpg)
Redukcja tkanki tłuszczowej w kulturystyce
Kulturystyka jest dziedziną sportu, która skupia się na budowaniu mięśni, których wiernym towarzyszem staje się tłuszcz.…
Czytaj dalej