Fit spaghetti z tofu – dietetyczny przepis na niskokaloryczny posiłek

Szukasz lekkiego, a jednocześnie sycącego dania, które zaspokoi Twój apetyt na włoską kuchnię, nie obciążając przy…

Czytaj dalej

Przepisy na białkowe przekąski i desery z odżywką białkową

W świecie zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia, przekąski i desery często bywają pierwszymi „ofiarami” diety.…

Czytaj dalej

Proteinowe placki bananowe na szybki posiłek po treningu

Kto powiedział, że posiłek po treningu musi być nudny? Proteinowe placki bananowe to doskonałe rozwiązanie dla…

Czytaj dalej