Aromatyczne, rozgrzewające i pełne białka – tak w skrócie można opisać curry z tofu i ciecierzycą,…
Czytaj dalejKategoria: Odżywianie po treningu
Makaron z fetą i pieczonymi pomidorkami – idealny posiłek przed treningiem
Odkryj prostotę i bogactwo smaku jednego z najpopularniejszych dań ostatnich lat. Makaron z fetą i pieczonymi…
Czytaj dalej
Owsianka proteinowa na masę i redukcję: szybki przepis po treningu
Dla aktywnych osób, które dbają o swoją sylwetkę, owsianka proteinowa to prawdziwy sprzymierzeniec w codziennej diecie.…
Czytaj dalej
Proteinowe placki bananowe na szybki posiłek po treningu
Kto powiedział, że posiłek po treningu musi być nudny? Proteinowe placki bananowe to doskonałe rozwiązanie dla…
Czytaj dalej