Powrot
Problem z kolanami....
Hej. Od jakiegos czasu odczuwam taki wewnetrzny bol w kolanach podczas treningu w ktorym pracuja nogi. Bol ten takze odczuwam gdy podnosze sie z krzesla itp. Co mam zrobic?czy musze przerywac trening?
....stosuj rozgrzewke przed treningiem(krecenie kolanami)...jezeli to nie pomoze to proponowalbym glukozamine...taka kuracja miesieczna przerwa 2-3 misiace nastepnie znowu miesiac glukozaminy...jezeli to nie pomoze musisz udac sie do ortopedy bo moze to bys jakis powazniejszy uraz...pozdrawiam:)
idz od razu do lekarza
moze cos doradzi
u mnie kolana pstrygaja, tez mialem z tym problemy, bylem u lekarza bralem troche glukozamine ale nic nie pomoglo
kupilem sobie opasku uciskowe na kolana i jest lepiej
glukozamina nie zawsze pomoze
a jesli bedziesz chcial to brac
to polecam jakies polaczenie
msm+chyndrolityna+glukozamina
albo wsuwaj galaretki (albo zelatyne w proszku popijajac woda jak jestes zdesperowany):D
Slowa: pomoze, kolana, glukozamine, glukozamina, lekarza, moze, odczuwam, jezeli, pomoglo, opasku, kupilem, troche, problemy, doradzi, razu, pozdrawiam, pstrygaja, mialem, bylem, uciskowe
Problem z kolanami....!
Czytac ten temat!
|
Body Attack Fitness Handschuhe
Body Attack Shirt Unbezahlbar
Body Attack Trainingshandschuhe
Body Attack Pro-Vital Complex
Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544
Stacker 2 Ephedra free
ISS
Biotest Fahrenheit
S.A.N. Tight
Muscletech MTECH Pump Tech
|