Powrot
Picie Kawy
hej
mam male pytanko czy picie kawy przed treningiem jest dobre? ( i czy w ogole jest dobre patrzac pod katem kulturystyki?) szczerze mowiac daje mi kopa przed treningiem w pozytywnym tego slowa znaczeniu ..
witam
oczywiscie , filizanka kawy i zawarta w niej dawka kofeiny pomaga nam sie obudzic i zabrac zeźko do pracy. Jednakze po uplywie pewnego czasu , energia nas opuszcza i bardzo czesto czujemy sie jeszcze gorzej niz przed wypicim pobudzajacego napoju. Co wiecej kawa powoduje podwyzszenie szkodliwego cholesterolu we krwi, jak wiemy zwieksza to zagrozenie schorzeniami serca. sprobuj jakis napoj energetyczny.. pozdr
j/w
Dodam ze picie kawy moze powodowac chudniecie-utrate tluszczu i zbijanie wagi
przykladem moga byc chociazby FRANCUZKI :)
Pijaja dziennie naczczo kawe z jakims eklerkiem :)
ja kiedys gdzies czytalem ze kofeina jest jedynym udokumentowanym skutecznym spalaczem tluszczu
ale tez odwadnia organizm a to nie jest za dobre np. przy braniu kreatyny
z kofeina jest roznie, na mnie ona nie dziala
po kawie zle sie ogolnie czuje, a po tabletkach jakis z apteki nic nie czuje
moj kumpel np. jak se kawke zarzuci to mowi ze jak nowo narodzony sie czuje na treningu, a jak sobie wieczorkiem kawke wypije to zasnac nie moze cala noc
zalezy od czlowieka
ale to tylko takie wywody laika;)
pozdrawiam
vedor
a propo kreatyny nie wiem czy wiecie ale najprawdopodobniej w najblizszych latach zaprzestana ja produkowac na rzecz Kre - Alkalyn kreatyny ktora nie powoduje zadnych skutkow ubocznych!!!
[b:80d5f6e745]..."Dzięki tej nowej technologii przetestowano główne marki dostępnych suplematów kreatynowych.Porównano faktyczna zawartośc kreatyny (w formie suchego proszku) ze stwierdzeniami zawartymi na etykietach. Jak można było oczekiwać produkty uzyskały wyniki od doskonałych, poprzez przeciętne, aż do beznadziejnych. Gdy te same suplementy kreatynowe zbadano po ich aktywacji z cieczą - uzyskane wyniki spowodowały ogromne zaniepokojenie. Wykryto, że prawie natychmiast po dodaniu wody do monohydratu kreatyny większosc tej substancji zmieniła sie w toksyczny produkt uboczny, czyli kreatyninę. Działo się to niezależnie od tego, jak "unikalna" była formuła danego produktu(według etykiety), lub też jak czysty był testowany suchy proszek kreatynowy..."
"...W pzreszłości niekturzy producenci wsazywali na praktyczny brak kreatyniny w ich proszkach, okreslając swoje produkty jako"wolne od kreatyniny". Nie brano jednka pod uwagę, że testy były przeprowadzane na suchym monohydracie kreatyny. W momencie wprowadzenia cieczy zachodzi przemiana w kreatyninę.Podwyższony poziom kreatyniny moze powodować szereg negatywnych skutków ubocznych, między innymi skurcze i wzdecia żołądka,biegunkę,zatrzymywanie wody,odwodnienei,bóle głowy,zaburzenia wątroby i nerek oraz zatrucie kreatynina..."
"...Wiekszośc monohydratu jaki sporzywaliśmy przemienia sie w toksyczną kreatyninę w ciągu kilku minut po dodaniu dowolnej cieczy, niezaleznie od tego, czy bedzie to sok, czy woda, itp. Zatem w praktyce sożywaliśmy bardzo duzo toksycznej kreatyniny i bardzo niewiele faktycznego monohydratu kreatyny. Ja to możliwe spytacie?
Najłatwiej wyjaśnić to w ten sposób, ze gdy spożywamy 5 gram zwykłego monohydratu kreatyny prawdopodobnie korzystamy z 200-400 mg rzeczywistej kreatyny. Typowy ludzki organizm produkuje "sam z siebie" okoo 2 gramy kreatyny dziennie. Zatem dodatkowe 200-400mg ponad to, co wytwarza organizm w sposób naturalny spowoduje około 10-20% wzrost ilosci dostępnej kreatyny. Problem polega na występowaniu okoo 4,6 gram toksycznej kreatyniny, która także spożywamy.Zatem tzreba na to spojrzeć w inny sposób. Większośc kreatyny tracona jest w momencie dodania jej do cieczy, a jeszce więcej zmienia się w kreatyninę w momęcie przejścia przez kwasy żołądkowe. W przeciwieństwie do tradycyjnej kreatyniny - Kre-Alkalyn daje pełną, trwałą dawkę czystej kreatyny z zerowym poziomem toksycznej konwersji. Wszystko, co najleprze i nic z tego, co złe.
Podyższone poziomy kreatyniny będą prowadzić do uszkodzenia nerek.USZKODZENIA NEREK SĄ NIEODWRACALNE!..."
Co to zatem znaczy dla nas w praktyce?
Kre-Alkalyn - Jest to poprostu bardziej skuteczna, bezpieczniejsza i bardziej wartościowa forma kreatyny. Trzeba będzie stosować tylko ułamek tego, co trzeba było spożywac wczesniej. Uzyska się leprze wyniki bez skutków[/b:80d5f6e745]
Otym mowisz :)
Podobno to jest jakis profesorek z MEGABOLA i tylko on tak twierdzi
Inni inaczej uwazaja, ale kto wie
tak o tym mowilem i z tego co slyszlem ma dobre efekty:)pozdrawiam
ja pewnego razu przesadzilem z kawa...wypilem jakies 25-30 w ciagu 3 dni i 3 dnia bylem troszeczke nadpobudliwy...:)
Slowa: kreatyny, jest, kreatyniny, dobre, monohydratu, zatem, kreatynin, bardzo, kawy, alkalyn, organizm, wyniki, tylko, czuje, nerek, cieczy, moze, jakis, toksycznej, spos
Picie Kawy!
Czytac ten temat!
|
Kre-Alkalyn Liquid
MyoTape D
P. Geisensetter Intense Carnitin
DNE Pharmaceuticals Super Caps
Titans Box Set 1
Stacker 4 Ephedra free
Muscle Tech CREAKIC
ISS Super Vitamin Pak
Syntrax Nectar (972g)
BSN Nitrix CEM3
|