Powrot
Jaka odzywke wybrac?
Chce sobie kupic HMB. Waze 93 kg i mam 187 cm i nie wiem jaki trening dobrac aby troszke urosnac?
ile juz trenujesz i czy wogole trenujesz?
tak trenuje od okolo9 miesiecy ale z malymi przerwami...
Jak zdazaja Ci sie zastoje to wez kreatyne.HMB narazie nie bierz przyjdzie na to czas.Plan treningu masz w forum Trening.Nie zapomnij o diecie i dopiero odzywki.:)pozdrawiam
czesc
mialem podobny problem. do swojej diety dorzucilem bialko+kreatyne+HMB .. jestem zadowolony z rezultatow.. oczywiscie powinienes dostosowac suplementy do swojej diety i potrzeb
na zbudowanie masy miesniowej polecalbym wysoko procentowe bialo . HMB, Glutamine , Super Mass . Wybor firmy indywidualny :)
jak wezmiesz samo hmb to bedom to nie dokonca dobrze zainwestowne pieniadze
HMB to przereklamowany suplement, lepiej go nie kupuj.
Co do treningu jaki amsz ztaz
Jak chcesz urosnąć to kup gainera mozesz dożucić do niego kreatyne
ja uwazam ze kreatyna+glukoza+tauryna to odpowiedni wybor
HMB to antykatabolik, i dopiero po dluzszym czasie widac efekty
drogie to i sadze ze dla kogos z 9 miesiecznym stazem to nie jest dobry wybor
Slowa: kreatyne, wybor, diety, dopiero, treningu, trenujesz, trening, kupuj, zainwestowne, pieniadze, przereklamowany, dobrze, amsz, suplement, lepiej, bedom, super, glutamine, bialo, procentowe
Jaka odzywke wybrac?!
Czytac ten temat!
|
Body Attack Carb Control-Proteinriegel-100g
Titans Vol. 4
Diätpaket:Soja Protein/Carnitin/Vitamin Boost
Kre-Alkalyn
All Stars L-Glutamin
Stacker V
Diesel Test 2010 120 Caps.
Molecular Nutrition X-Factor
MRM Whey Doublepack
BSN Cell-Mass + NoExplode + Axis-HT
|