Powrot
gigantserie
witam
mam pytanie.. czy wykonywanie gigantseri jest dobre?
Nie spotkalem si e z taka nazwa, moze istnieje inna nazwa "giganserii"?
Albo napisz naczym to polega..
witam
gigantserie owszem istnieja a ich tworca jest Joe Weider , a mianowicie wymyslil je w latach 50 z mysla aby czolowi kulturysci mogli cwiczyc bardziej intensywniej bez obawy przeciazenia stawow i tkanki lacznej. Gigant serie ida o krok dalej niz tri-sety. sa kolejnym krokiem w strefe bolu, kolejnym sprawdzianem motywacji. Skladaja sie z czterech , pieciu a nawet szesciu serii wykonywanych pod rzad bez odpoczynku. Daja one bezlitosna szkole wybranej grupie miesni. Stanowia gwarantowana terapie szokowa zarowno dla ducha jak i ciala. Żeby je wykonywac trzeba byc w dobrej formie. Po trzech czterech tygodniach takiego treningu bedzie ona jednak jescze lepsza.
musisz sam wyprobowac giganserie i sprawdzic czy tez dasz rade , bo sa naprawde niezlym wyzwaniem...
Slowa: nazwa, kolejnym, witam, jest, czterech, szkole, grupie, wybranej, miesni, gwarantowana, szokowa, terapie, bezlitosna, stanowia, rzad, szesciu, nawet, pieciu, serii, wykonywanych
gigantserie!
Czytac ten temat!
|
Body Attack Ultra Amino
BB-Freak Aschenbecher
Airbrush Tanning Starter Set mit 8% DHA
Kre-a-fem EFX
BBSzene Bodybuilding Babe
Sports Xtrem ZMA
Gaspari Novedex XT
Ladies Diet-Pack Biotest Fahrenheit + 3+1
Molecular Nutrition X-Factor
BSN Nutrition Lean Dessert Protein 630 gram
|