Powrot
Bieganie z odwznikami na nogach
Hej
mam pytanie czy bieganie z odwaznikami na nogach jest dobre bo slyszalem ze to zle wplywa na stawy i oprocz tego nic nie daje ?
Jezeli chodzi ci o takie odwazniki o jakich mysle, czyli takie ktore sie przyczepia rzepami wokolo nogi albo nadgarstkow raczej nie powinny miec wiekszego znaczenia nna stawy bo to nieznaczny balast(1,5kg?)
Jezeli ciezsze to moze beedzie wplyw na stawy ale przy dluzszym stsowaniu
CO do jakosci takich treningow, niewydaje mi sie zeby cos pomogly.
witam
owszem bieganie z odwaznikami nic nie daje i obciaza stawy w znacznym stopniu.. od samego poczatku bym ich nie polecal do biegania..natomiast dobre sa np na rower..pozdr
Slowa: stawy, bieganie, daje, jezeli, dobre, odwaznikami, jakosci, pomogly, treningow, niewydaje, zeby, witam, beedzie, wplyw, przy, dluzszym, stsowaniu, stopniu, polecal, biegania
Bieganie z odwznikami na nogach!
Czytac ten temat!
|
Body Attack Carb Blocker
Pam Koch Spray
BMS Designer Protein
Body Attack Carb Control-Proteinriegel-100g
Body Attack No Pain No Gain Muscle Shirt
MuscleTech Anator-P70 1500 gram
Labrada Humanofort
Profi-Aufbaukur: Axis HT/Cellmass/Lean Dessert Protein/Nitrix CEM3/NO-Xplode
Nutrex Lipo-6x 120 Caps.
BSN Nitrix CEM3
|