Powrot
Ściskanie "gumowego kolka"
czy cwiczac na takim "gumowym kolku" (wiecie o co chodzi) a mianowicie je sciskajac mozna dobrze rozwinac przedramie nie wykonujac cwiczen ze sztanga i hantlami?
Raczej bardziej na wytrzymalosc i rzezbienie
witam
moze nie dokonca to zastapi sztange i hantle ale np po wlasciwym cwiczeniu przedramion ( ze sztanga i hantlami) mozna sobie posciskac takie gumowe kolko.. sam takie posiadam i uwazam ze jest to niezla sprawa.. mozesz je wszedzie zabrac .. sam "cwicze " na nim siedzac przy kompie, jadac samochodem czy nawet lezac juz w lozku wieczorem ... takze jest ono dobrym sposobem na uzupelnienie wlasciwego treningu
pozdr
Slowa: sztanga, mozna, jest, hantlami, cwicze, siedzac, kompie, przy, zabrac, mozesz, uwazam, posiadam, niezla, sprawa, jadac, wszedzie, nawet, uzupelnienie, sposobem, wlasciwego
Ściskanie "gumowego kolka"!
Czytac ten temat!
|
FS 121 Köperfettmeßwaage bis 150kg
Standard Federverschlüsse (50mm)
Body Resource Low Carb Körnerbrot
Odyssey Triple Layer Protein Bar
S. Sportsworld Fitness-Set Deluxe 3 Tlg.
Nutrex Vitrix NTS-5
MuscleTech Whey Protein Hardcore 2270 gram
S.A.N. Full Impact BOLT
Gaspari 3 Degree Burn
Labrada Humanofort
|